La ce va ganditi prima oara cand auziti acest termen aparut recent in domeniul sanatatii? Majoritatea vor spune ca este vorba de starea de bine doar prin simpla traducere a cuvantului englez.Dar in zilele noastre acest termen a luat si alte conotatii precum : a fi in conditie fizica buna, a avea o stare de spirit superioara , a fi fericit tot timpul , a fi stress-free dar si a urma o dieta care in mod indirect poate induce o stare de bine.
Iata ce ne spune wikipedia: Wellness is generally used to mean a healthy balance of the mind, body and spirit that results in an overall feeling of well-being.
Frecventa folosirii acestui termen a luat amploare in ultimii ani , cand accentele pe domeniul alimentatiei, sportului dar si cel al spiritului s-au amplificat dramatic in conditiile in care gradul de poluare, populatia planetei, incidenta bolilor degenerative la varste cat mai fragede ( boli de inima, diabet tip 2, cancer, alzheimer etc.) si industria fast-food (include toate produsele procesate gen: cornuri, chipsuri, sucuri si aproape tot ce este ambalat) au explodat pur si simplu.Deci cei care cauta sa se fereasca de sedentarism, alimente "artificiale", poluare excesiva si de stres pot fi inclusi in categoria de oameni care se orienteaza catre wellness.
Desi am inclus " wellness " in titlul blogului, veti vedea pe viitor ca acest blog va viza in principal sanatatea cu toate derivatele ei (sanatate emotionala, spirituala, intelectuala, fizica, psihica) sportul, problematica sanatatii la nivel global si cam tot ce tine de nutritie.Pe viitor va puteti astepta de asemenea la prezentarea unor: diete moderne ( dieta atkins, dieta paleo , dieta low-fat, dieta raw-vegan, dieta alcalina, dieta anti-inflamatoare si chiar unele diete de succes folosite de celebritati pentru rezultate in timp scurt ) alimente cu proprietati miraculoase, retete gastronomice (simple, sanatoase si fun-to-do) si probabil a unor studii medicale mai relevante.
0 comments:
Post a Comment